Le contrôle du poids dépend de chacun . Les habitudes alimentaires et l'exercice se reflètent sur l'image du corps.
Aujourd'hui l'obésité est devenue un problème mondial puisque les individus ne prennent pas soin de nos habitudes alimentaires et si l'on ajoute un mode de vie sédentaire , nous conduit à perdre notre condition physique.
Il est essentiel de maintenir un régime alimentaire et l'activité physique saine qui profite à notre santé, car ce que vous mangez , vous devez le brûler , sinon il est stocké sous forme de graisse.
Pas de miracles pour le contrôle du poids : La clé est de garder un mode de vie sain.
Avoir le contrôle de nos habitudes alimentaires , permet d'avoir une vie plus saine , sans risque de maladies liées à l'obésité comme l'hypertension et le diabète .
La vitamine D et le calcium travaillent ensemble, depuis la première aide le calcium est mieux absorbé , et après cela il y a une augmentation de l'excrétion de graisses dans les selles, ce qui peut servir en tant que traitement pour l'obésité.
