Le maintien d'un bon fonctionnement du cœur est important car c'est un organe vital , qui est affecté par un mode de vie sédentaire , ce qui provoque l'accumulation de dépôts graisseux , connu comme l'artériosclérose.
Afin de maintenir un cœur en bonne santé est nécessaire:
Ce qui est décrit ci-dessus nous aide à maintenir et à contrôler les niveaux de lipides , comme le cholestérol et les tri-glycérides , qui influent sur la santé cardiaque.
Les vitamines et les minéraux qui favorisent la santé cardiaque sont:
La consommation de ces nutriments dans les aliments ou par d'autres sources nous aide à répondre aux besoins de nos cœurs .
