Es común que en edades avanzadas encontremos déficit de nutrientes debido a que dejan de comer bien o el tracto digestivo comienza a realizar una mala absorción.
Para mantener el cuerpo sano conforme la edad avanza y no sentir el desgaste mental y físico, es importante llevar una alimentación saludable que cumpla con todas nuestras necesidades de vitaminas, minerales y grasas; el ingerir estos, ayuda a tener una buena calidad de vida en la tercera edad, como para mantener la movilidad y la mente activa.
Las vitaminas y minerales tienen funciones específicas en nuestro organismo que favorecen nuestra salud.
El consumir Omega-3 nos ayuda a combatir el envejecimiento celular del corazón. Los ácidos grasos poliinsaturados son ampliamente recomendados para mantener un corazón saludable.